长沙华鹰格斗馆!采用泰国菲尔泰斯专用训练装备!
总训练面积5000余平米,训练设备齐全,可同时容纳500人训练。
招生对象:5岁至60岁(男女不限)
训练内容:
身体素质:速度、耐力、爆发力、协调性、柔韧。
体态:塑形
心理素质:自信、毅力、勇敢、理智。
基本技能:拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、地面的缠斗技。
格斗提高:1、散打:拳、腿、摔,两人对抗性的进攻与防守。
2、泰拳:拳、腿、肘、膝,实战对抗。
3、MMA:拳、腿、地面技,实战提高。
4、女子防身术:根据歹徒不同的招数,环境。逃脱与反擒拿。
专业教学特色:提取各大体育学院和各省专业队训练方案,针对现实突发事件、个人身体特点,进行针对性训练,量身制定方案,循序渐进提高学员身体素质和格斗技术,做到科学训练;一切以败敌、退敌人为目的,有效提高防护能力,不再为安全担忧!
泰拳
拳法 刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左勾拳、右勾拳、平勾拳
肘法 扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、斜肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、反肘、后摆肘、前平摆肘、后平摆肘
膝法 小膝,沉膝,兔膝,冲膝,直膝,跳膝,飞膝,砸膝,弯膝,箍颈撞膝
腿法 正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬(飞身蹬)、前踢、前弹踢、横踢(回旋踢)、后踢、正踢、侧踢、蹬踢、勾踢、刺踢、横踢、推踢、大象扫鼻(前旋踢)、鳄鱼摆尾(後旋踢)、横扫踢(前腿)、横扫踢(后腿)、低扫踢(前腿)、低扫踢(前腿)、高扫踢(后腿)、下劈腿(踵落)、后摆踢(反抡踢)、旋风踢、双飞踢、侧踹、抡踢(鞭腿)
步法 前进步、后退步、左移步、右移步、左闪步、右闪步、冲刺步、急退步、顺时环绕步、前滑步、后滑步、左滑步、右滑步
现开设散打、泰拳、拳击、综合格斗、防身、巴西柔术!面向全省招生!
1. 暑假特训班:全天训练、包吃包住!(时间:7月8日——8月28日 一周休息一天)
2. 私教一对一培训!(时间自由安排,私人教练为你量身制定训练计划!精致教学,质量更高!)
华鹰格斗馆专注于站立式格斗,防身!要求实战性高!定期举行学员之间拳赛,以检验教学成果,更有助于学员增长积极性,刻苦度!
训练内容:
综合格斗——散打、拳击、泰拳、巴西柔术、摔法(主要以强身健体、实战防身为目的)
地址:长沙市开福区烈士公园对面体育馆路奥克大厦四楼 华鹰湘体格斗运动健身馆
开福区烈士公园附近哪里青少年学散打泰拳综合格斗
长沙文艺/体育相关信息
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