有一种"良药不苦"，能强身健体，增强体质

民谚云：“春天猴儿面，一日变三变”。或风和日丽，春光明媚;或阴雨连绵，冷风阵阵，寒气袭人。

春寒，穿着的变化和精神上准备不足，再加上在漫长的冬季养成的抗寒能力又有所下降，这时，寒邪会乘虚而入，使人致病。

早春时节，气候仍然寒冷、干燥，直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也随之下降，病菌、病毒等致病微生物乘机而入，侵袭人体，引发各种疾病。

因此，春天应特别注意加强锻炼，增强身体。

练跆拳道能使血脉血脉流畅，循环加强，各脏器的供血增加。

同时由于腹式呼吸经常改变腹内压，使腹腔内各脏器受到柔和、持久而有节律的。

局部供血得到改善，因而消化系统，特别是胃肠的组织和功能都受到良好影响。

肠管的蠕动亦因腹压改变的作用和局部微循环增加而加强，吸收与传输功能也会大大改善。

吸收得好，同化与异化作用正常，相应也加强了各脏器的活动功能和机体的生命力，促进整体的新陈代谢过程，形成一个良性循环。

由于腹内压所致的作用，血行流畅，肝组织在经常保持通瘀的情况下生机旺盛，机能改善。

练习跆拳道时人体各部位都在运动，对人体的锻炼是全方位的、多层次的。

有规律的跆拳道训练不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质方面得到很大提高，

而且还能调节体内阴阳平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和，

可纠正青少年的含胸、弓背等不良身体姿态，对现在青少年过于肥胖、消瘦、厌食等现象都有非常好的改善作用。
力威拳馆，现已发展到长沙七家分馆的规模，力威拳馆是一家由多名武术专业运动员及管理人才发起并成立的。主要经营散打、跆拳道、自由搏击、防身术等武术项目。2011年8月1日，力威拳馆被省体育学院授予“湖南省体育学院后备人才培训基地”、“世界跆拳道联盟制定考级地点”、“湖南省综合格斗推广训练基地”、“湖南省跆拳道训练基地”；2013年11月16日荣得“国学教学示范馆”，这使我们更加坚定我们做大、做强的信心。我们必将全力以赴，尽心尽责经营力威拳馆以回报所有支持和关心我们的人。
力威的特色：新生随到随学，教练针对学员入学程度、课程进度、年龄大小进行系统、详细、全面的制定教学计划。由指派教练针对性循序渐进指导、实行集体化训练，小班化教学，个别指导示范讲解的上课，保障每位学员学会、练出成绩。

长沙散打长沙跆拳道河西散打河西跆拳道长沙女子防身长沙格斗河东散打河东跆拳道长沙哪里学散打长沙哪里学跆拳道长沙散打培训长沙跆拳道培训
地址:
1店地址：长沙市岳麓区桐梓坡路润泽园安置小区B4栋力威拳馆
2店地址：长沙市岳麓区阳光100黄鹤小区4片8栋力威拳馆
3店地址：长沙市马王堆陶瓷城大门口建设银行4楼（申湘别克对面）
4店地址：长沙市四方坪双拥路听香水榭青力健身内
5店地址：长沙市开福区福城路黄金海岸酒店斜对面水岸兰庭11栋力威拳
馆（广福园小区对面）
6店地址：长沙市天心区湘府路青园小区35栋
7店地址：长沙市雨花区树木岭曲塘路五江天街3号栋5楼威拳馆青力健身内