长沙列举网 > 教育培训 > 文艺/体育 > 跆拳道体适能
长沙
[切换城市]

跆拳道体适能

更新时间:2020-07-15 15:34:00 浏览次数:89次
区域: 长沙 > 岳麓 > 岳麓
类别:跆拳道培训
地址:含浦元哼大厦三楼力威拳馆
体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。让人从出生到衰老都能拥有生活和体能的佳状况,并预防疼痛与疾病,参与体适能训练对儿童也有很好的帮助

幼儿体适能概念由幼儿体适能训练研究中心提出并进行了深入研究与实践,旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质,增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力,并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。

身体健康发展主要包括运动相关体能(Skill-relatedphysicalfitness)和健康相关体能(Health-relatedphysicalfitness),前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成;而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。
长沙文艺/体育相关信息
长沙零基础学DJMC
岳麓-望月湖
2023-04-26
长沙DJMC培训基地
岳麓-望月湖
2023-04-05
长沙DJMC培训基地
岳麓-望月湖
2022-10-24
长沙DJMC培训基地
岳麓-望月湖
2022-08-12
长沙DJMC培训中心
芙蓉-解放路
2022-06-15
2022-02-17
2022-01-05
注册时间:2019年10月31日
UID:655706
---------- 认证信息 ----------
手机已认证
查看用户主页