开福区乐和城附近哪里学散打泰拳综合格斗

长沙学习散打搏击、拳击、女子防身术、擒拿术、学习真功夫，华鹰格斗馆！

散打搏击 Kickboxing( San Da ) ：散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。散打运动是两人以踢打摔拿等技法为基本，进行徒手对搏格斗的一项较劲、斗智斗勇的激烈项目、它不紧锻炼你的身体还增强你的魄力。

通过学习散打、可全面提高人体身体素质，能掌握自卫防身的技能同时能够提高人的速度、力量、耐力、长沙学习散打搏击、拳击、女子防身术、擒拿术、学习真功夫，华鹰格斗馆
散打：
拳法      直拳；摆拳；勾拳；刺拳；鞭拳

腿法      侧弹腿,正蹬腿,侧踹腿,扶地后,扫腿,鞭腿,转身横扫腿,截腿

摔法      抱双腿过胸摔；抱单腿拉腿摔；抱单别腿摔；夹颈过背摔；抱腰过背摔；接腿转压摔；接腿别腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上托摔；切摔

防守      拍挡防守；挂挡防守；里抄防守；外抄防守；提膝防守；截击防守；后闪防守；侧闪防守；下潜防守；上跳防守
华鹰格斗馆开设项目：散打、泰拳、综合格斗、巴西柔术、女子防身、拳击
全部采用泰国进口菲尔泰斯装备
训练内容：
身体素质：速度、耐力、爆发力、协调性、柔韧。
体态：塑形
心理素质：自信、毅力、勇敢、理智。
基本技能：拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、地面的缠斗技。
格斗提高：1、散打：拳、腿、摔，两人对抗性的进攻与防守。
　　　　 2、泰拳：拳、腿、肘、膝，实战对抗。
　　　　 3、MMA：拳、腿、地面技，实战提高。
　　　　　4、女子防身术：根据对手不同的招数，环境。逃脱与反擒拿。

地址：长沙市开福区烈士公园对面体育馆路奥克大厦四楼 华鹰湘体格斗运动健身馆