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贺龙体育馆少儿散打拳击泰拳培训

更新时间:2016-09-17 18:47:38 浏览次数:132次
区域: 长沙 > 天心 > 白沙路
类别:武术培训
地址:长沙市天心区劳动西路 智邦家园388号招商银行四楼 华鹰格斗运动健身馆
散打又称断手、散手、实作等。散打的是拳术各项训练的总成,是直接检难拳术锻炼的综合体现,就基原始意义来讲,乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗,属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法,也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。
散打:
拳法   直拳;摆拳;勾拳;刺拳;鞭拳

腿法   侧弹腿,正蹬腿,侧踹腿,扶地后,扫腿,鞭腿,转身横扫腿,截腿

摔法   抱双腿过胸摔;抱单腿拉腿摔;抱单别腿摔;夹颈过背摔;抱腰过背摔;接腿转压摔;接腿别腿摔;接腿勾腿摔;接腿涮摔;接腿上托摔;切摔

防守   拍挡防守;挂挡防守;里抄防守;外抄防守;提膝防守;截击防守;后闪防守;侧闪防守;下潜防守;上跳防守
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