影响胸部的这些错误动作，你还在做吗

提起来柳岩，或许人们先想到的就是她傲人的上围，的确如此，对于广大的女性朋友来说，拥有一个傲人的胸围，拥有一个完胸型是大的一个愿望，但是在生活中，你再可以的去保持胸型的时候，却不知道，你的几个小动作可能会严重的影响到了它的形状，甚至是会导致下垂等等，严重影响美观。下面就来介绍一下影响胸型的几个错误的误区。
抱着胳膊，严重影响形体的一个动作

其实我们经常看到，很多的女性朋友有意识无意识的喜好抱着自己的胳膊，尤其是在站着聊天的时候，这个动作的危险性就在于它会严重影响到你的胸型。因为如果是你抱着胳膊的话，那么正好胸部的位置就会受到挤压，时间长了，整个胸型就会发生改变，挺拔的胸部甚至可能是出现下垂。
当然了，对于女性朋友来说，如何改正呢？要掌握正确的姿势，一个是在任何的场合下不要抱着胳膊，尤其是站立的时候，可以自然的将手垂下，或者是将双手放在腹部，都可以起到很好的调整效果。
久坐，胸部变形的大

对于很多的女性朋友来说，坐的时间长是一个非常严重的问题，尤其是对于很多的白领来说，基本上一坐就是几个小时，殊不知，在久坐中，自己的胸部也受到了非常大的威胁。因为根据专家研究发现，现在很多的上班族，一坐就是一天，那么对于胸部来说，容易导致气血不畅，时间久了，可能导致胸部提前衰老，出现下垂。
不过对于上班族来说，很难改变久坐的局面，但是可以适当的调节一下，例如坐上一两个小时之后，可以适当的起身活动活动，可以运动一下上肢，以增强上部的血液循环，从而保证身体的健康，让胸部再次呼吸起来。
睡觉的姿势，也是影响胸部形状的重要因素

很多的女性朋友，在睡觉的时候，都习惯于趴着睡觉，看似很舒服的姿势，其实对于胸部来说，却是噩梦一般。专家指出，女性朋友趴着睡觉，会导致女性的乳房的组织受到很严重的挤压，不仅仅会造成血液不畅，而且也容易让乳房变形，更有甚者可能会影响呼吸所以说对于女性来说，一定要注意的就是不能够趴着睡觉，对身体没有任何的好处。

正确的睡觉姿势就是可以仰卧或者是稍微向右倾斜，这样可以让各个部分都不受压迫，从而保证身体的健康。
当然了，对于胸部来说，还有一个非常大的保养误区，那就是关于内衣的选择问题，有些朋友为了达到聚拢的效果，选择比较紧的内衣，也有些为了达到丰满的效果，选择了比较大的内衣，这些都是使用上的误区。选择一款合适的内衣，可以让你的胸部充分的呼吸，从而让胸部处在自然状态下，这样才能有助于胸部的塑性。

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