生理期，护肤的黄金时期

月经前期-抗痘防斑
step1→使用爱瑞西诗花卉洁面精华深层洁面，加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油等抗痘成分的产品，除痘。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。

step2→月经开始前这段时间，因黄体增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒，每天洁面之后建议使用爱瑞西诗玫瑰净透原液（金钻），让痘痘和黑斑没机会现形。

月经期-减少刺激
step1→补水保湿
月经期间，在早晚洁面可以使用爱瑞西诗果香洁面精华液，然后用爱瑞西诗呼吸莹润活肤水喷洒肌肤，三十秒钟后，然后再使用有补水保湿作用的爱瑞西诗冰河保湿修护面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

step2→滋润修复
卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的时机。洁面后用爱瑞西诗呼吸莹润活肤水拍打肌肤，然后涂上爱瑞西诗冰河保湿修护乳、霜。

step3→眼部
每晚先用爱瑞西诗馥活逆龄原液（绿钻）在眼周围做眼部，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，直至完全吸收，平时也可以使用绿钻原液，长期使用眼部皱纹可以完全淡化。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

月经结束-外养内调
step1→保持
稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤有效的方法。同时做一些能的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。

step2→内调
合理的饮食是皮肤保养关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，在喝的纯净水中加入一瓶盖爱瑞西诗保加利亚大马士革玫瑰纯露，以补充体内的营养和血容量。还可以配合爱瑞西诗女性呵护保养精华油腰腹部，调节体内，全面呵护保养您的子宫卵巢，呈现健康美丽年轻态。

小编提醒
●:在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。

●第二:虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。

●第三:在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。