长沙厨师培训学校，冬季吃什么水果呢

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  相信大家都有同样的感觉，冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
  冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。长沙厨师培训学校——湖南志明厨师学校认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。
  长沙厨师培训学校——湖南志明厨师学校认为，梨还有降低血压、清热的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
  对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，及产后高热烦渴等病症有一定的。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
  此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。这些，你都记住了吗？
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