长沙化妆学校带你走进男神们的世界

“胖子是潜力股”这句话大家都听得烂熟于耳了，可是那些的背后心酸又有谁去刻意了解了，今天长沙化妆学校的小编就带你一起走进男神们的世界。
首先我们看下国外红星：好莱坞明星+摇滚歌手jared leto为了拍《第27章》增肥67磅，戏后7周减到以前的样子，他的方法很残酷但也很管用。他用一种西方很流行的快速方法，一般来

说就是一星期不吃其他东西，只喝水、柠檬汁，红辣椒和枫糖浆。他十天没有吃东西，还没日没夜地工作，终于成功地在七周内减掉了六十斤。
再来看看国内红的发紫的男神：1、男星黄晓明身材也是不错的，他的方法是什么呢？黄晓明说为了，他要做有氧运动一个小时，然后再练器材，在饮食方面，黄晓明更加的严苛，每

天坚持吃白水煮鸡胸，也就是用白水煮，不加任何佐料，一天三顿都吃，坚持了两年多，非常令人佩服，他说也有偶尔放松大餐的时候，不过吃后就要比平常多做运动。
2、杜汶泽蜕变肌肉型日前高晓松成功后被网友笑谈，杜汶泽成功后却掀起了不小的波澜。一向在银幕上以胖嘟嘟的形象示人的杜汶泽，竟然成功蜕变肌肉型男，清晰的人鱼线让人目

瞪口呆！而他的秘诀是：“花了半年时间在健身室，每天一小时带氧运动，一周三至四天举重，另加上控制饮食才是关键。每天摄取足够蛋白质，少吃多餐，过了中午就不吃淀粉质，戒绝油

与糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的决心和纪律。”现在小编总结下，相信短短的几句话是不能概括男神们背后的心酸的，看来甩肉确实不是那么容易的事情。虽然路那么

困难，但是常坐办公室的胖纸们，你们还愿意让别人称呼你为胖纸吗？如果心动啦，就赶紧管住你贪吃的小嘴，用行动来甩掉肉肉吧。因为“每个胖纸都是潜力股哦”谨以此文鼓励迟疑不决

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