长沙化妆培训，熬夜观战世界杯？女球迷护肤攻略

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熬夜观战世界杯，你会为哪个球队熬夜守候？熬夜蹲守直播是铁杆球迷的必然选择。湖南长沙摩登漂亮宝贝美容培训学校表示：“熬”战世界杯，“面子功夫”也要做足！
  1、熬夜前彻底清洁肌肤
  一般而言，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤则容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。用过化妆品或护肤品的美女球迷，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。
  2、保养品一样不能少
  为熬夜打底，保养品一样都不能缺少，但是小编建议大家选择保湿清爽型的护肤品，可适当多用一些，保持整晚水润。
  3、选择健康零食
  看比赛，薯片和爆米花总是不能少的，但是每次都是这些，你不会厌倦吗？换一些健康，低热量的零食比如坚果，水果一类。即可尽兴观看比赛同时保持苗条身材。
  4、暂停时活动一下
  暂停的时候起身活动一下，即使你经常变换坐姿，但是也避免不了局部的血液循环不畅，利用暂停的几分钟，做一些简单的抻拉，不仅可以加速血液循环，同时可以恢复精神。
  5、避免大量能量饮料
  为了保持充足的精力，大量的能量饮料当然是少不了的，这类饮料大多都是抗疲劳或者是提神的。这就意味着里边会含有成分，不仅对健康无益，还会迅速增肥。
  6、经常眨眼
  球场上瞬息万变，一个漂亮的帽子戏法可能就在几秒之间。虽然你不想错过任何一个精彩瞬间，但是长时间盯着色彩斑斓的电视机眼睛就会干涩，呆滞。时常闭上眼镜休息一下，并轻轻太阳穴都会让你舒服很多。
  7、睡前也要清洁肌肤
  比赛过后真想一头栽在床上，抓紧每一分时间补眠。在这之前你一定要再次清洁肌肤。熬夜的这段时间，肌肤的出油量往往会比白天增加许多，加上看不见的静电灰尘。即使再累，也要空出清洁的时间。

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