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在小拇指的时候配合脚底的一个快乐发射区，效果更佳，为什么呢？心情越愉悦，人的心脏分泌的就越充沛。
反之，人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种物质。小拇指为什么可以防治肿瘤的其它几个原因，限于篇幅就不一一介绍了。
注意，凡小拇指超过5分钟以上时，一定要按压无名指2分钟，不然会有一些副作用，这个要领很多从事中医的人都不知道，其原理是什么？非三言两语能够讲清，这里就不讲了。
其实小拇指不光在上有特殊的，而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用，像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用，在太极内功中，“松”是到达修炼太极拳高境界的一种体现，是太极拳练家的终生追求，而松小拇指起到举足轻重的作用，太极拳讲究“脚下阴阳变，手上不着力”，所谓“手上不着力”，就是太极运动修炼中对“松小指”“运之于掌．通之于指”的要求，因为，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势，无不由“小指”来调度与支配，小拇指一松，其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。
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中医养生知识 检查肝脏是否有毒的方法
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.肝脏有毒的另一个表现就是出现乳腺增生，同时经前乳腺的胀痛也出现了比较先主动增加。我们知道乳腺是肝经循行路线上的要塞，如果肝经中有“毒”出现之后，就会导致乳腺增生也随之出现，特别是在经血快要排出的时候，就会因为气血的充盛而变得非常明显的胀痛。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
现在人们对于养生越来越重视了，养生的方式有很多，比如运动或者是合理饮食，那么你知道如果通过中医养生吗?
