中心简介:
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力威拳馆(liwei Kungfu Club)成立于2011年8月,是目前长沙开展站立式搏击事业较早的、专门从事搏击格斗教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。搏击课程自开设3年来,秉承小班优化教学方法,使学员能在短的时间内激发大的潜能,掌握搏击格斗搏击的各项技能,同时俱乐部的实战格斗班能快的提高学员的实战技能。
达到预期的实战防身效果。力威拳馆根据散打的摔法特色,根据“快摔”的要求和“无把”的特点,把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出了“接招摔”和“夹打摔”的方法,使散打的摔法快速、省力且实战性强。通过学习和训练散打搏击,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时搏击又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持搏击长期系统正规训练,可强筋骨,壮体魄。散打搏击是一向实战性和对抗性都很强的运动,通过长期的搏击训练,可以在短的时间内把对手制服。
搏击课程主要训练内容:
1: 搏击格斗基础动作的训练:包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等
2:格斗素质能力训练:包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力(耐力素质、抗击打能力,意志和胆量)等
3:身体基本素质的训练: 包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、协调性和灵敏性素质训练等。
4:个性化的训练:”因材施教“,根据每个学员的不同体质,制定不同的训练计划,使每个学员在规定的课时内,达到理想的训练效果。
1店地址:长沙市岳麓区桐梓坡路润泽园安置小区B4栋力威拳馆
2店地址:长沙市岳麓区阳光100黄鹤小区4片8栋力威拳馆
3店地址:长沙市芙蓉区马王堆陶瓷城大门口建设银行上4楼力威拳馆
4店地址:长沙市开福区四方坪双拥路听香水榭青力健身内力威拳馆
5店地址:长沙市开福区湘江世纪城三江汇游泳馆旁(广福园对面)力威拳馆
6店地址:长沙市天心区万芙路青园小区35栋力威拳馆(青园小学对面)
商学院,湘雅医学院,想学散打搏击武术来力威拳馆
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