Qinlight如何选择适合自己的代餐奶昔

据Qinlight了解很多人在不吃饭的时候会选择以奶昔作为代餐，但市面上的代餐奶昔五花八门，在选择的时候很多人都不知道买哪种，相信大家对已有的代餐奶昔有一定的了解了，那么下面小编将从营养成分、饱腹感、口感三个维度来评价代餐奶昔市场的“新人”Qinlight小Q瓶。
营养成分。
Qinlight小Q瓶每瓶净含量60克、热量180千卡左右、蛋白质和膳食纤维含量都在15克左右，世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量低警戒线：27克；中国营养学会：2000年新颁布中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIS）规定每日膳食纤维摄入量适宜量为30.2克。也就是说一瓶小Q瓶就能提供人体一天所需膳食纤维的一半。此外，Qinlight小Q瓶添加了Peptan®胶原蛋白肽，帮助提升肌肤润泽度，预防肌肤老化。
饱腹感。
Qinlight小Q瓶的饱腹感在5小时左右。其实饱腹感与营养成分其实关系非常密切的，大多数人都本能的认为，含油脂多的食物更容易饱，但是研究分析表明，在热量同等的情况下，低脂肪、高蛋白、高纤维的食物具有强的饱腹感，同时它们的营养价值也高。这也是小Q瓶能扛饿5小时的原因。
口感。
Qinlight小Q瓶有玄米抹茶、魔力谷物、多肉芒芒、拿铁咖啡、榛子可可、森林莓果6种口味。根据用户反馈，口感很好，很细腻，跟奶茶一样，有一种淡淡的香味。
总结：从代餐角度考虑的话，Qinlight富含蛋白质和膳食纤维，能达到5小时左右的饱腹感，而且口感细腻，是一个不错的选择。