Qinlight代餐奶昔平衡膳食营养均衡摄入

传统意义上的代餐，是“代替正餐”，比如芝麻糊，五谷杂粮粉，而新兴的代餐大多指的是代餐粉、代餐奶昔。现在很多人没时间吃饭或者想要追求热量低、高饱腹感的食物都会选择代餐奶昔。据Qinlight君的了解，有30%左右的人在塑身期间会选择代餐奶昔来代替正餐。
Qinlight是一个专注于低卡美肌的营养代餐品牌，Qinlight小Q瓶每瓶热量含量180大卡左右，能维持5小时左右的饱腹感；Qinlight还添加了Peptan®胶原蛋白肽，帮助提升肌肤润泽度，预防肌肤老化。
Qinlight遵循“科学、营养、安全”三个基本原则，以国际知名营养专家、中国营养学会推崇的限能量平衡膳食（CRD）为蓝本，在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的膳食模式。Qinlight代餐奶昔也是在保持低卡低热量的前提下提供人体所需的营养成分。
Qinlight根据《中国居民膳食指南》，甄选优质蛋白，提高膳食纤维摄入、丰富微量营养素，从而平衡膳食，保证身体营养摄入。《中国居民膳食指南》建议居民每天摄入蔬菜水果、肉鱼蛋奶、大豆坚果等，而Qinlight的营养成分包括16g蛋白质、15g膳食纤维及多种维生素，每天用Qinlight代餐奶昔代替一餐正餐，其他两餐正常饮食是可以满足人体一天所需营养成分的。如果想要减重可以用Qinlight代替早晚餐，中午正常摄入，下午茶可以吃一点坚果、酸奶补充能量。