“月饼加茶”这样吃月饼好吗？

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  月饼中的糖和脂肪的比例较高，人们在吃月饼时应有所节制，老年(老年食品)人和婴幼儿(幼儿食品)尤其要引起注意，因为老年人的消化(消化食品)能力差，过多食月饼会加重脾胃负担，引起和腹泻等；婴幼儿(婴幼儿食品)则因消化系统发育尚不健全，消化器官难以消化过量的高糖、高脂的食品，故也应少吃月饼为宜。
  双桥月饼专家建议：一天食用量不超过一个，每次只吃下一小块，且不宜同时搭配含糖份高的汽水、可乐或果汁等饮料；在食用月饼的同时，必须减少米饭及油(油食品)脂的摄入，以平衡饮食量，或多吃富含维他命C和纤维素(纤维素食品)的柚子。
  吃月饼时要饮茶，这既有助于消化，解油腻，又能增添品尝时的乐趣和气氛。一般来说，吃甜味月饼饮花茶，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。
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