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从1000多篇的氢医学科研文献看，氢气对于人体的有很多作用与，基本的作用是有选择性的抗氧化作用，抗氧化能够带来诸多好处。
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氢气对代谢性疾病
的调理和辅助
①、氢气对高血压
虽然从初步的科学实验表明氢气对于血压没有明显的作用，但是对于高血压造成血管的损害、气管的伤害具有保护作用。
②、氢气对糖尿病
这是比较重要的好处，因为糖尿病严重的话，不控制好血糖，有着严重的视网膜、肾脏、神经并发症的危害，有的并发症，例如糖尿病足有截肢的危险。
很多动物实验表明氢气具有降低血糖的作用，在实践中很多患者吸氢气把血糖控制得很好，吸氢几个月后血糖正常，患者往往主动告诉我们兴奋的的心情。
③、氢气对高血脂、脂肪肝
氢气对高血脂、脂肪肝的效果目前看起来是确定的，从实践看简单的喝氢水就能发挥显著的降血脂和减少肝脏脂肪浸润的效果，大剂量的氢气吸入或者提高氢水浓度，会使效果更好。
④、氢气对高尿酸、痛风
氢气降低血尿酸含量的人权研究发现，喝浓度1.0ppm（0.5毫摩尔/升）富氢水3个月可以显著降低血尿酸含量（降低幅度高达60微摩尔/升）。
痛风一般由于高尿酸引起的，观察到痛风发作时喝氢水有缓解作用。
⑤、氢气调整身体
氢气通过调整身体状态，的加速，可以实现的好处。
氢气对神经系统
疾病的调理
①、氢气对阿尔茨海默病
有动物研究证明吸氢气对阿尔茨海默病的预防改善作用，氢气能够对抗脑衰老、改善学习记忆能力。
②、氢气对帕金森病
帕金森病是氢医学的研究热点，首先动物实验研究证明喝氢水可以延缓帕金森病的发生和发展
人群研究方面，首先有一个20例左右人群的研究也证实喝氢水1000毫升/天，连续48周(近一年时间)可以显著改善帕金森病患者的。
随后，一个近200人的人群试验进一步证实了这个结果。
更吸引人的是，2015年日本氢医学研究者们开展了一个17个中心的喝氢水对帕金森病作用的研究，应该说，喝氢水对帕金森病的改善效果是非常肯定的。