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对于喝水，很多人都是渴了才喝。如果能够掌握喝水的学问，按照佳的水温、水量来喝水，不仅仅能解渴，还能防病呢！那么，什么水不能喝，水量是多少？一起来了解喝水小技巧。
空腹喝：早上杯水空腹喝，因为经过一夜的休息，肚子空空时喝水有助于促进血液循环、冲刷肠胃。不过记得要先刷牙，因为刷牙前喝水的话会把口腔里的带进肚子，对健康不好。
水量适量：早上喝水不要喝太多，太多水会加重肠胃负担，特别是此时的肠胃处于比较脆弱的状态。此外，早晨喝水一定要小口喝，一般是200-250CC就够了。尤其是老年人，如果喝水速度过快，可能会导致、恶心、呕吐等。
温度微温：饮用温开水，早上喝凉水会对肠胃造成极大刺激，容易造成肠胃。
长沙市水博士净水设备有限公司是一家专业从事净水设备，分质供水设备，管道直饮水和热泵热水系统工程设备开发，销售的科技实业型企业，是政府“米袋子”，“菜篮子”，“水杯子”三大民心工程中“水杯子”工程的重点专业实施单位。销售网络为湖南、湖北、江西、贵州、广西等地区。
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